Enugu 2.8 km Úszás 2019-09-08-n 08:50-kor

Enugu Úszás

Délelőtti úszkálás2019.09.08 Vasárnap, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.8 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Duna Arena 50

400 bem

3x400 gyors

400 gyors technika

400 oda hát vissza mell

100 laza gyors

300 gyors és hát

Lacival mentünk. A bemelegítő medencében kezdtem, mert a versenymedencében edzés volt, a nem foglalt pályákon meg sokan voltak. Mire végeztem, vége lett az edzésnek is, ugyhogy még a versenymedencében is úsztam 300m-t :)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.