Edzésleírás
Pesterzsébeti usziban
1000m gyors, 300m hát, 200m gyors-hát váltakozva hosszonként (25m)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:24 | 1 | 22:24 | 2.68 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:58 | 0.5 | 27:56 | 2.15 | 0 | 0 | 0 |