Edzésleírás
Mivel folyik a Szúpermaraton a Balatonkörül,nekem is futnom kellett.Az egyik futócsapatot viszem kis busszal,sajnos én nem neveztembe.De futnom kellett.Szárligetnél volt bőven időm futni.Bemelegitettem,és laza tempóban elkeztem futni,kb: 250m erős emelkedő is volt.Nagyon jólesett,alighanem holnap is edzem a balcsinál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:03 | 12 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |