Edzésleírás
Na, ma elkezdődtek a kinti edzések. Itt volt az ideje.
Bemelegítés után több "Palóc - kör", majd csatornatetőről le és fel...később fokozó sprint.
Levezetés: néhány laza kör a tormateremben.
Fáradt és rossz kedvű vagyok. :((((((((((((((((((((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |