szalait 13.53 km Futás 2019-08-19-n 18:53-kor

szalait futás

2019.08.19 Hétfő, 18:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:31

Távolság

13.53 km Szint: 189 m

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 189 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	11	87	148	125
00:04:36	1	04:36	13.04	8	144	158	149
00:04:34	1	04:34	13.14	2	144	155	150
00:04:44	1	04:44	12.68	11	149	162	155
00:04:45	1	04:45	12.63	22	154	164	161
00:05:31	1	05:31	10.88	49	162	173	167
00:10:12	1	10:12	5.88	23	126	182	155
00:04:11	1	04:11	14.34	9	154	176	167
00:04:18	1	04:18	13.95	7	168	177	172
00:04:43	1	04:43	12.72	8	163	173	168
00:05:01	1	05:01	11.96	13	165	176	170
00:05:18	1	05:18	11.32	14	165	178	170
00:05:06	1	05:06	11.76	8	166	178	171
00:03:07	0.53	05:53	10.20	4	146	174	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.