luksi 22.26 km Futás 2019-09-04-n 04:20-kor

luksi futás

2019.09.04 Szerda, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:28

Távolság

22.26 km Szint: 117 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	5	86	151	114
00:05:14	1	05:14	11.46	3	134	145	142
00:05:19	1	05:19	11.29	8	139	146	143
00:05:26	1	05:26	11.04	8	133	144	138
00:05:18	1	05:18	11.32	3	133	143	140
00:05:26	1	05:26	11.04	5	134	146	142
00:05:17	1	05:17	11.36	6	137	148	143
00:05:09	1	05:09	11.65	5	133	161	146
00:05:12	1	05:12	11.54	4	131	154	143
00:05:15	1	05:15	11.43	7	113	155	140
00:05:10	1	05:10	11.61	4	86	148	121
00:06:48	1	06:48	8.82	5	90	153	125
00:05:12	1	05:12	11.54	5	91	153	128
00:05:18	1	05:18	11.32	6	117	147	133
00:05:13	1	05:13	11.50	7	86	146	106
00:05:05	1	05:05	11.80	6	88	117	99
00:05:05	1	05:05	11.80	5	113	149	142
00:05:07	1	05:07	11.73	2	138	150	145
00:05:50	1	05:50	10.29	6	94	146	119
00:05:01	1	05:01	11.96	9	79	121	99
00:04:53	1	04:53	12.29	5	94	108	102
00:04:44	1	04:44	12.68	4	98	123	111
00:01:06	0.26	04:14	14.18	1	119	156	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.