lroland 14.02 km Futás 2019-09-01-n 08:59-kor

lroland futás

Heiligenkreuz-Inzenhof Morning Run2019.09.01 Vasárnap, 08:59:07

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:30

Távolság

14.02 km Szint: 240 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Alig 15 órával a verseny után egy átmozgató edzés. Bármilyen hihetetlen, izomláznak a legkisebb nyoma sincs, akkor legalább elvárható lenne, hogy az izületeim némileg elgyötörtek lennének, de semmi... Elég olcsón megúsztam ezt a tegnapi maxra futott 21 km-t. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1527

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.