pécsi futás

Esti edzés2019.08.29 Csütörtök, 18:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:44

Távolság

15.12 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

jellemzően könnyed futás benne 6x100kgy meg egy szigetkör tempóban 22:25 alatt. Nem maxoltam ki, de nem is ment volna sokkal gyorsabban, még éreztem a keddi szuper tempózást, és a meleg is nagyon megnyomott Induláskor 33 fok, és a gyors kör után is még 31 volt.  3.1 kilót izzadtam

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!