mirko 77.31 km Bringázás 2019-08-29-n 09:19-kor

mirko bringázás

Morning Ride2019.08.29 Csütörtök, 09:19:30

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:01:50

Távolság

77.31 km Szint: 520 m

Tempó

02:21 p/km (25.51 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 520 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos pedálfordulat: 67

Átlagos teljesítmény: 144 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:02:52	1.01	02:50	21.14	1
00:03:08	1	03:08	19.15	7
00:02:16	1	02:16	26.47	-4
00:02:21	1	02:21	25.53	-1
00:02:36	1	02:36	23.08	-2
00:02:23	1	02:23	25.17	-1
00:02:14	1	02:14	26.87	0
00:02:46	1	02:46	21.69	0
00:02:01	1	02:01	29.75	0
00:03:10	1	03:10	18.95	0
00:02:59	1	02:59	20.11	1
00:02:27	1	02:27	24.49	-1
00:02:08	1	02:08	28.13	0
00:01:56	1.01	01:55	31.34	0
00:01:52	0.99	01:53	31.82	-1
00:01:49	1	01:49	33.03	0
00:01:46	1	01:46	33.96	0
00:02:08	1	02:08	28.13	1
00:02:31	1	02:31	23.84	2
00:02:01	1	02:01	29.75	0
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:01:49	1	01:49	33.03	-1
00:02:05	1	02:05	28.80	1
00:02:04	1.01	02:03	29.32	1
00:01:57	1	01:57	30.77	-1
00:01:51	1	01:51	32.43	-1
00:02:33	0.99	02:35	23.29	-2
00:02:36	1	02:36	23.08	3
00:03:23	1	03:23	17.73	27
00:02:06	1.01	02:05	28.86	3
00:02:28	1	02:28	24.32	20
00:02:45	1	02:45	21.82	29
00:02:44	1	02:44	21.95	22
00:04:29	1	04:29	13.38	36
00:04:49	1	04:49	12.46	60
00:03:07	1	03:07	19.25	26
00:03:03	1	03:03	19.67	28
00:02:56	1	02:56	20.45	25
00:03:38	1	03:38	16.51	45
00:04:23	1	04:23	13.69	58
00:03:19	1.01	03:17	18.27	30
00:01:45	1	01:45	34.29	-38
00:01:35	1	01:35	37.89	-57
00:00:59	1.01	00:58	61.63	-74
00:01:08	1	01:08	52.94	-69
00:01:17	1	01:17	46.75	-50
00:01:11	1	01:11	50.70	-47
00:01:23	1	01:23	43.37	-27
00:02:02	1	02:02	29.51	2
00:01:43	1	01:43	34.95	-7
00:02:01	1.01	02:00	30.05	-22
00:02:05	1	02:05	28.80	-6
00:01:51	1	01:51	32.43	-1
00:01:46	1	01:46	33.96	1
00:01:57	1	01:57	30.77	-2
00:01:48	1	01:48	33.33	0
00:01:49	0.99	01:50	32.70	-1
00:02:21	1.01	02:20	25.79	7
00:02:00	1	02:00	30.00	0
00:01:55	1	01:55	31.30	-2
00:01:56	0.99	01:57	30.72	-5
00:02:04	1	02:04	29.03	0
00:02:20	1	02:20	25.71	-1
00:02:16	1	02:16	26.47	1
00:01:53	1	01:53	31.86	2
00:01:55	1	01:55	31.30	0
00:02:09	1	02:09	27.91	0
00:03:04	1	03:04	19.57	2
00:02:25	1	02:25	24.83	0
00:02:34	1	02:34	23.38	2
00:02:09	1	02:09	27.91	-1
00:02:27	1	02:27	24.49	1
00:02:25	1	02:25	24.83	-1
00:02:39	0.99	02:41	22.42	0
00:02:19	1.01	02:18	26.16	0
00:02:24	0.99	02:25	24.75	3
00:03:27	1	03:27	17.39	-4
00:00:51	0.28	03:02	19.76	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.