csiki79 15.5 km Futás 2019-08-22-n 05:19-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2019.08.22 Csütörtök, 05:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:02

Távolság

15.5 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

1. 6.55 km laza 33:21 (5:06) avg 132 max 150

2. 1.5 km tempó 5:49 (3:53) avg 159 max 173 / 0.5 km laza 2:21 (4:42) avg 157

3. 1.5 km tempó 5:42 (3:48) avg 163 max 169 / 0.5 km laza 2:22 (4:44) avg 161

4. 1.5 km tempó 5:31 (3:40) avg 165 max 177 / 0.5 km laza 2:18 (4:36) avg 172

5. 2.95 km levezetés 13:35 (4:36) avg 152

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 augusztus

775.1 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.