lroland 12.2 km Futás 2019-08-21-n 18:59-kor

lroland futás

Evening Run2019.08.21 Szerda, 18:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:02

Távolság

12.2 km Szint: 48 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Volt némi izomláz, főleg a combjaimban, ami nem is csoda, tegnap azért mégiscsak lefutottam másfél órát igen magas pulzussal. A keringés ennek ellenére nagyon rendben volt, még a lendületes 100-ak közben és után is teljesen nyugodt maradt. A 100-ak előtt egy alapos futóiskolát is csináltam.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.