Edzésleírás
C20
benne 4x1 km tempós (4:32, 4:36, 4:26, 4:39)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:59 | 10.06 | 05:16 | 11.39 | 37 | 0 | 168 | 154 |