wondor futás

2010.03.17 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:37

Távolság

11.63 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

benne:

2x100m dombfutás

9x100m gyors max. 2:30-3:30

1x1000m lendületes @ 4:05

10x50m futóiskola

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:37 11.63 05:39 10.63 0 0 177 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2140