pocihontas futás

Esti edzés2019.08.11 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

16.8 km Szint: 93 m

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

Ati kisért bringával Madárhegyen átfutottam Vértessomlóra,onnan a bringás úton Környe-Kecskéd.Majk. 6km bem. után 5 km lendületes 19:31 3p pihi-kocogás 1km 3:33, 2p pihi 1km 3:24 majd levezetés. jól ment,pedig jó meleg volt hozzá,nulla árnyékkal

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!