pocihontas futás

Esti edzés2019.08.08 Csütörtök, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

18.1 km Szint: 69 m

Tempó

04:22 p/km (13.75 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

4km bem után pár repülő,majd 8x1000m/500m 3:51, 3:44, 3:48, 3:42.3:46, 3:45,3:46,3:42 közte az 500-k 4:35-50 közöttiek ati kisért bringával,egész jól ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!