Edzésleírás
Az új évben elkezdődött az alapozás.
Jauár 1 utáni első futás.
Hát nagyon jól indult, aztán elfáradtam és a térdem is megfájdult.
Lehet nem kellett volna hirtelen beindulnom, vissza kell vennem egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 9.5 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |