luksi 21.29 km Futás 2019-08-08-n 04:34-kor

luksi futás

2019.08.08 Csütörtök, 04:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:51

Távolság

21.29 km Szint: 112 m

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	75	151	131
00:05:08	1	05:08	11.69	3	139	152	147
00:05:15	1	05:15	11.43	8	142	152	147
00:05:17	1	05:17	11.36	8	139	149	146
00:05:07	1	05:07	11.73	3	142	152	147
00:05:08	1	05:08	11.69	5	140	152	149
00:05:07	1	05:07	11.73	6	145	158	150
00:05:06	1	05:06	11.76	5	145	155	151
00:05:04	1	05:04	11.84	4	140	158	151
00:05:10	1	05:10	11.61	7	139	152	150
00:06:41	1	06:41	8.98	4	113	154	137
00:05:08	1	05:08	11.69	5	117	153	138
00:05:14	1	05:14	11.46	6	142	160	149
00:05:04	1	05:04	11.84	7	139	161	151
00:05:04	1	05:04	11.84	6	146	155	151
00:05:05	1	05:05	11.80	5	142	157	151
00:05:05	1	05:05	11.80	2	143	154	150
00:05:59	1	05:59	10.03	6	121	158	143
00:05:04	1	05:04	11.84	9	138	163	152
00:04:50	1	04:50	12.41	5	148	160	156
00:04:43	1	04:43	12.72	4	151	169	159
00:01:15	0.29	04:19	13.92	1	141	159	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.