cseha 20 km Futás 2010-03-15-n 00:00-kor

cseha futás

2010.03.15 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:00

Távolság

20 km Szint: 350 m

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Börzsönyi tekergőzés, szélben és napsütésben. Kóspallag-Nagyirtás- Érsek-tisztás- Nagyirtás- Érsek- Kóspallag.Hozzá kell szokni, hogy már nem kell olyan melegen öltözni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:00	20	06:57	8.63	350	0	175	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Noncsa 5218 napja

Hajrá, hajrá...mondom én hogy jó vagy(meglesz az a 12 kör, míg mi csak 10-et...):)))

mjoci 5218 napja

Gondolom, hogy jó havas, dagonyás most az erdö.
Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.