Edzésleírás
Imre-Lőrinc futóverseny. Tegnap még féltettem egy kicsit a lábam, így nem mentem Vácra. Ma reggel felhívott egyik barátom, lenne-e kedvem jönni, mivel vitt, mentem. Az esélytelenek nyugalmával indultam neki, hisz a verseny pénzdíjas volt, ugye nem kell részlezetnek, ilyenkor milyen versenytársak vesznek részt??? A versenyt edzésnek fogtam fel, az edzéstervbe is tökéletesen beleillet, s lábaim is egy kis változatosságra vágytak végre. A derekam még kicsit nehezen bírja az emelkedőt, de rendkívül élveztem a dimbes-dombos részeket. Mindenképp vissza szeretnék ide még jönni, egyszerűen fenséges fel-le, le-fel futkorászni az erdő mellett. A szél, vagyis a szembeszél rendkívül erős volt, kicsit vissza is vett a tempómból, de úgysem tudtam volna jobban futni, ez megy...(na bumm) Viszont visszajelzésnek nagyon jó volt, hisz az elmúlt pár hétben futottam egy-két nem várt jó időt, s kiváncsi voltam, vajon csak véletlen, vagy tényleg kezdek újra a régi lenni. Az időeredmény alapján van bizakodásra okom, szóval, örülök, mint majom a farkának! :-) Ja, a chipes időmérés bruttó időt mért....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:34 | 8 | 04:34 | 13.13 | 100 | 0 | 0 | 0 |
cica66 5211 napja
Irigyellek,hogy eljutottál erre a versenyre..én is szerettem volna menni,de nem sikerült feljutnom..talán jövőre..:)..Méghogy véletlen a tempód??..Szoktad nézni az edzésnaplódat,,..:)