SpeedyGonsales 21.12 km Futás 2019-08-06-n 19:15-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2019.08.06 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

21.12 km Szint: 7 m

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

BEAC pálya: 6x100m kgy., 3x{6x(300m gy./100m jogg); 1000m fokozó/1.5p; 1000m tempó/1.5p}; 1 kör kf., 10x100m gyors.

Gepárdos keddi résztávos. Mottó: "A fájdalom az, amikor a gyengeség éppen elhagyja a tested."

Erős vagyok, fel kell pörögni, kigyorsítani. Csütörtökön folytatás következik.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.