csiki79 futás

Reggeli futás2019.08.06 Kedd, 05:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:14

Távolság

16.5 km

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

1. 6.55 km laza 31:55 (4:52) avg 133 max 144

2. 6 km iramjáték 1p / 1p 23:36 (3:56) avg 165 max 180

                     1. 2.5km: 10:02 (4:01)        2. 2.5km: 9:46 (3:54)           3. 1 km: 3:48

3. 3.95 km levezetés: 17:42 (4:30) avg 161 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 május
80%
1193.7 / 1500 km