Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bem.; 500 technika; 300 teki; 4x400 (iramváltás (25/75, 50/50, 75/25, 100 tempó), fokozó (bólya+gumi), 50 láb-200 folyamatos-50 láb-100 folyamatos, tenyér) lev.;
400 bem.;
500 technika;
300 teki;
4x400 (iramváltás (25/75, 50/50, 75/25, 100 tempó),
fokozó (bólya+gumi),
50 láb-200 folyamatos-50 láb-100 folyamatos,
tenyér)
lev.;
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.