Edzésleírás
Két-bükkfa-nyereg - Z- - S+ - Zsivány-sziklák - K- - Dobogókő - Z négyzet; S körséta - Z négyzet - Z háromszög - Rám-hegy - Z háromszög - Z négyzet - Z- - Szakó-nyereg - P- - Dobogókő - Pilisszentkereszt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:08 | 16 | 06:53 | 8.72 | 478 | 0 | 0 | 0 |