Erdőhorváti - Komlóska - Újhuta / benne egy 1.7km lendületes fel, és 6km lendületes lefelé
SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:26Távolság
28.04 km Szint: 588 mTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
71
Maximum
173
Edzésleírás
Edzőtábor 6/2
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 588 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:18 | 1 | 07:18 | 8.22 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.01 | 05:04 | 11.84 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 0.99 | 05:07 | 11.72 | -89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1.01 | 05:00 | 12.00 | -121 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1.01 | 03:38 | 16.53 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 0.99 | 03:36 | 16.65 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:30 | 1 | 03:30 | 17.14 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:34 | 0.99 | 03:36 | 16.65 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 1.01 | 03:35 | 16.76 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 0.99 | 06:00 | 10.01 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1.01 | 05:30 | 10.92 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.99 | 04:53 | 12.29 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1.01 | 04:57 | 12.12 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 0.99 | 06:07 | 9.82 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 0.99 | 06:10 | 9.74 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 0.99 | 05:22 | 11.17 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1.01 | 04:35 | 13.08 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:14 | 0.05 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
