szuszu 15.1 km Futás 2010-03-15-n 10:38-kor

szuszu futás

2010.03.15 Hétfő, 10:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:35

Távolság

15.1 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Tiszaújvárosban futás az Erőmű kéményig (eleinte tavaszban, majd hirtelen télben), aztán vissza a városba (ismét tavasz) és ki Sajószögedig (ősz). Innen pedig hazafutás (megint tél és hóesés). Az elmúlt 1 évben ez volt a leghosszabb táv, amit futottam. Ügyes vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:35	15.1	06:04	9.89	0	0	169	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 2

Polar RS100

Egyéb Crane futókabát

Nike Thermo futónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.