Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Aerobik után 6 km, benne 5X2 perc gyors, közte 1 perc pihenő. Nagyon nehezen ment a 4-5. gyors, nem bírtam 2 percet futni. Km-ként pihennem kellett.
Aerobik után 6 km, benne 5X2 perc gyors, közte 1 perc pihenő. Nagyon nehezen ment a 4-5. gyors, nem bírtam 2 percet futni. Km-ként pihennem kellett.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.