sohalyka futás

Esti futás2019.07.29 Hétfő, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:15

Távolság

6.11 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

Aerobik után 6 km, benne 5X2 perc gyors, közte 1 perc pihenő. Nagyon nehezen ment a 4-5. gyors, nem bírtam 2 percet futni. Km-ként pihennem kellett. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!