Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krall
100 mell
9 x 100 (és vegyes is volt benne)
100 mell
200 gyors krall
400 tea
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |