pécsi 15.53 km Futás 2019-07-23-n 18:01-kor

pécsi futás

esti edzés2019.07.23 Kedd, 18:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:16

Távolság

15.53 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

29 fok árnyékban (ind 30 érk 29 a szigeti órán). bemelegítő, 6x100kgy 2 szigetkör 10.6km 45:36 (22:45 + 22:51). 162, 170,átlagpulzusokkal 4:16, 4:18 átlagtempóval. - levezetés. Még mindig nem sikerült 44:... közelébe kerülnöm, és megint lassabb lett a második kör, de már alakul.

zoom fly sp (111.58km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.