vgabor78 21.59 km Futás 2019-07-20-n 10:03-kor

vgabor78 futás

2019.07.20 Szombat, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:39

Távolság

21.59 km Szint: 300 m

Tempó

07:04 p/km (8.49 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

106

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 300 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:56	1	05:56	10.11	3	106	160	149
00:06:41	1	06:41	8.98	22	149	169	160
00:06:42	1	06:42	8.96	18	158	164	161
00:06:39	1	06:39	9.02	16	156	169	162
00:06:47	1	06:47	8.85	4	153	165	161
00:06:40	1	06:40	9.00	10	152	172	162
00:07:30	1	07:30	8.00	25	154	168	163
00:06:46	1	06:46	8.87	12	154	171	162
00:07:22	1	07:22	8.14	12	149	171	162
00:06:10	1	06:10	9.73	3	146	167	159
00:07:36	1	07:36	7.89	25	158	173	166
00:06:54	1	06:54	8.70	13	161	169	166
00:07:07	1	07:07	8.43	18	162	172	167
00:06:39	1	06:39	9.02	2	154	169	163
00:07:36	1	07:36	7.89	24	158	173	166
00:07:37	1	07:37	7.88	15	149	169	164
00:07:11	1	07:11	8.35	17	153	171	164
00:07:24	1	07:24	8.11	4	143	167	160
00:07:33	1	07:33	7.95	10	133	170	160
00:07:59	1	07:59	7.52	27	154	172	166
00:07:52	1	07:52	7.63	13	152	174	164
00:03:58	0.59	06:43	8.92	7	165	176	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.