csiki79 20.5 km Futás 2019-07-20-n 05:07-kor

csiki79 futás

Reggelii futás2019.07.20 Szombat, 05:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:26

Távolság

20.5 km

Tempó

04:33 p/km (13.16 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

1. 10.15 km laza 49:59 (4:56) avg 131 max 140

2. 1 km 3:52 avg 155 max 161

3. 0.5 km 2:17 avg 147

4. 1 km 3:50 avg 157 max 163

5. 0.5 km 2:22 avg 148

6. 1 km 3:43 avg 160 max 165

7. 0.5 km 2:18 avg 152

8. 1 km 3:44 avg 163 max 168

9. 0.5 km 2:14 avg 156

10. 1 km 3:40 avg 166 max 171

11. 0.5 km 2:18 avg 157

12. 2.85 km levezetés 13:05 (4:37) avg 148

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 május

1193.7 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.