lroland 10.54 km Futás 2019-07-19-n 16:34-kor

lroland futás

Afternoon Run2019.07.19 Péntek, 16:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:53

Távolság

10.54 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Alapvetően jó ötlet, hogy útközben hazafelé megállok itt-ott edzeni, hogy így új futóútvonalakat próbálhassak ki. De most kifogtam a 29-30 fok, napsütést. Mindenesetre ez is megvolt, közben átszeltem a határt is (értelemszerűen kétszer), méghozzá iratok nélkül. Ha emlékeim nem csalnak, mindössze kétszer fordult elő ez korábban, de mindkettő versenyen, és a nevezéskor ellenőrízték az útlevelet a közelgő Csatafutáson és a Békéscsaba-Aradon is. Amúgy egyenletes 4:40-es tempóban nyargaltam végig a bajánsenyei főúton oda és vissza.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.