nagyisu 21.69 km Futás 2019-07-18-n 18:17-kor

nagyisu futás

2019.07.18 Csütörtök, 18:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:28

Távolság

21.69 km Szint: 402 m

Tempó

05:30 p/km (10.89 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 402 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	3	80	143	126
00:05:26	1	05:26	11.04	4	126	150	144
00:05:21	1	05:21	11.21	5	139	150	144
00:05:16	1	05:16	11.39	8	144	157	151
00:05:47	1	05:47	10.37	5	133	169	156
00:04:51	1	04:51	12.37	3	158	170	165
00:04:48	1	04:48	12.50	3	160	166	164
00:04:55	1	04:55	12.20	3	156	170	165
00:05:31	1	05:31	10.88	11	153	160	156
00:05:24	1	05:24	11.11	16	155	164	160
00:09:15	1	09:15	6.49	12	126	164	149
00:04:35	0.85	05:24	11.13	7	148	157	153
00:06:12	1	06:12	9.68	44	150	173	161
00:06:22	1	06:22	9.42	55	157	174	165
00:06:39	1	06:39	9.02	73	161	175	170
00:09:34	1	09:34	6.27	91	122	183	165
00:08:03	1	08:03	7.45	21	126	177	151
00:03:51	1	03:51	15.58	0	146	178	171
00:04:44	1	04:44	12.68	9	102	187	167
00:05:50	1	05:50	10.29	19	140	173	161
00:05:13	1	05:13	11.50	3	151	170	162
00:05:16	0.97	05:26	11.05	7	164	173	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.