nagyisu 28.76 km Futás 2019-07-14-n 12:30-kor

nagyisu futás

2019.07.14 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:14:28

Távolság

28.76 km Szint: 1273 m

Tempó

08:51 p/km (6.78 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1273 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:03	1	06:03	9.92	28	94	162	147
00:06:29	1	06:29	9.25	41	131	169	156
00:08:52	1	08:52	6.77	92	149	172	164
00:07:11	1	07:11	8.35	78	151	181	169
00:07:38	1	07:38	7.86	79	141	185	165
00:08:09	1	08:09	7.36	12	132	176	145
00:07:09	1	07:09	8.39	14	129	174	151
00:08:44	1	08:44	6.87	80	142	182	171
00:05:48	1	05:48	10.34	21	162	181	172
00:07:33	1	07:33	7.95	32	129	181	162
00:05:14	1	05:14	11.46	2	157	172	164
00:09:55	1	09:55	6.05	56	128	177	158
00:10:15	1	10:15	5.85	104	143	181	166
00:05:18	1	05:18	11.32	3	145	158	151
00:26:25	1	26:25	2.27	29	85	170	117
00:09:11	1	09:11	6.53	107	145	177	165
00:05:30	1	05:30	10.91	0	145	158	152
00:18:05	1	18:05	3.32	7	99	165	130
00:11:50	1	11:50	5.07	118	121	179	161
00:09:07	1	09:07	6.58	45	127	177	151
00:06:37	1	06:37	9.07	11	123	168	153
00:09:32	1	09:32	6.29	45	128	172	157
00:14:02	1	14:02	4.28	140	118	177	156
00:14:25	1	14:25	4.16	109	107	179	153
00:05:12	1	05:12	11.54	3	148	164	151
00:05:20	1	05:20	11.25	6	146	175	157
00:05:58	1	05:58	10.06	5	137	158	146
00:05:06	1	05:06	11.76	3	155	172	163
00:03:52	0.8	04:50	12.41	3	168	174	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.