Sz.A.T 22.4 km Bringázás 2010-03-12-n 21:00-kor

Sz.A.T bringázás

2010.03.12 Péntek, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

22.4 km

Tempó

02:01 p/km (29.87 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

153

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	22.4	02:01	29.87	0	100	87	153	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sz.A.T 5219 napja

Akkor lassítok.

Csupi 5219 napja

Görgőn is figyelj eleinte a pulzusra,elég magas bringás pulzus,bár nem tudom hogy mit csináltál mi volt a cél!

Mert ha NT/ legkissebb 12-es fokozaton erőből megraktad akkor baromi jó pulzusérték,viszont ha nem ... akkkor lassíts!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.