Enugu Úszás

Reggeli úszkálás2019.07.18 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

Széchy 50

 

400 bemelegítés

6x100 gyors technika+ utolsó laza hát

10x100 gyors 1:55, 56, 55, 55 (ököl), 43, 45, 44, 42, 44, 43

200 lev.

 

A 10x100-at Pali mögött úsztam, próbáltam nem lemaradni. Nagyon jól esett a mai úszás is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!