Edzésleírás
Könnyed "nyargalás" a szombati menet után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:30 | 3 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 165 | 154 | |
00:16:02 | 3 | 05:21 | 11.23 | 40 | 0 | 171 | 162 |