Edzésleírás
Agárd - Gárdony - Velence - Sukoró - Pákozd - Agárd (Velencei-tó kerülés) A tókőr 27,5km lett volna, 26,3km után feladni kényszerültem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:21 | 7.1 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 153 | 148 | |
00:24:12 | 3.8 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 155 | 149 | |
00:53:37 | 8.5 | 06:18 | 9.51 | 60 | 0 | 164 | 151 | |
00:43:26 | 6.9 | 06:18 | 9.53 | 40 | 0 | 164 | 154 |