csiki79 futás

Reggeli futás2019.07.16 Kedd, 05:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:57

Távolság

16.5 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

1. 7.55 km laza 36:19 (4:49) avg 138 max 148

2. 7.5 km lendületes 30:01 (4:00) avg 156 max 170

             1. 2.5 km: 10:15 (4:06), 2. 2.5 km: 10:03 (4:01), 3. 2.5 km: 9:43 (3:53)

3. 1.45 km levezetés 6:35 (4:33) avg 148

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 május
80%
1193.7 / 1500 km