erhat futás

2010.03.22 Hétfő, 09:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:23

Távolság

15 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

5km bem (terv max135bpm) - 5km MT (terv5:00)  - 5km lev (terv135bpm-re levinni )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:48 5 05:58 10.07 0 0 0 131
00:24:42 5 04:56 12.15 0 0 152 148
00:29:53 5 05:59 10.04 0 0 0 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!