erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:08Távolság
15 kmTempó
05:09 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
15km inc 1.5km bem - 6X1500m(FMT)/500m laza - 1.5km lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:58 | 1.5 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:06:43 | 1.5 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 159 | 150 | |
| 00:03:14 | 0.5 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:06:39 | 1.5 | 04:26 | 13.53 | 0 | 0 | 165 | 157 | |
| 00:03:03 | 0.5 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:06:40 | 1.5 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 161 | 158 | |
| 00:03:10 | 0.5 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:06:37 | 1.5 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 165 | 161 | |
| 00:03:04 | 0.5 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:06:44 | 1.5 | 04:29 | 13.37 | 0 | 0 | 162 | 158 | |
| 00:03:04 | 0.5 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:06:38 | 1.5 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 168 | 162 | |
| 00:03:06 | 0.5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:09:20 | 1.5 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
