zolle futás

Vasi Vasember 20192019.07.13 Szombat, 12:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:20

Távolság

10 km

Tempó

03:50 p/km (15.65 km/h)

Edzésleírás

Vasi Vasember

A 3. helyet dobta a gép. 
Sok úszóedzés kimaradt mostanság, a duatlonra készülés miatt, de sokkal jobbat egyébként sem úsztam volna sztem. 
A rajtot jól elkaptam és nem volt gond az erővel sem az 1500 méteren (22 perc).
Ugyanezt tapasztaltam a 40km kerékpáron is (1:00:30). Végig lendületes és erős volt. A végén még Czigány Robit is utolértem és elégedetten nyugtáztam, hogy akkor ez egy jó tempó volt. 
Jött a 10km futás (38:20), ahol kicsit ellustultam volna, de Robi nem hagyta. Nagyon jót versenyeztünk és nem haltam meg a evrseny végére.
Mivel a pályán nem találkoztam Zsódér Zsoltival, gondoltam, hogy Ő előttem ért be, de hogy még Szakter Géza kolléga is megelőzött arra nem számítottam. 
Nem szomorkodtam, egy nagyon jóleső, erős verseny volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!