Edzésleírás
Vozival fokozó futás; első fele 3:55-4:00 - visszafele 3:35-40. Egészen jól ment, főleg két gatya + tank + 2 hosszúfölül ja és visszafele szembe szél :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 13.2 | 03:52 | 15.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |