pocihontas futás

Reggeli edzés2019.07.04 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:28

Távolság

16.1 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

5km bem a tó körül Rebekával,gimnasztika,futóiskola,fokozók 3km 150/50 11:42, 2x1000m/1:30 3:27,3:27 4x400m/1p 1:19, 1:19, 1:18, 1:18, 4x200m/1p 36,37,36,36 levezetés,felrázók

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!