Edzésleírás
ház - kastély - erdő szabadstrand (4,5 km): bemelegítés
1,5 km-ben repülők
2 x 1 km / 3' (4:02, 3:50)
2 km levezetésfel a melóba
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |