Edzésleírás

Futopados edzes...
1.perc...he, en futok...
2.perc...en tenyleg erzem h futok meg nm okoz nehezseget...
4.perc...most mar nm esikjol a futas, de megvan tobb mint fele...talan kibirom....nem lehet lehetetlen...
6.perc utan...ez most miert nm valtja gyorsabban a 10metereket?olyan gyorsan futok...
6,5perc... ez most szorakozik velem...kiess mar te km szamlalo...nah valahogy megcsinalom....de nagyon nehez...
...7.perc korul...nah most nem nezek km szamlalora amig szerintem meg  lesz 1.90km!!!...a fenebe..1.84...
de mostmar biztos h kibirom.. sot kicsivel tobbet is tudnek, de nm akarok tobbet szenvedni...

Nehez volt akkorakat nyomni,  a tegnapi sprintek miatt...talan tobbat futotamvna ha nincsenek azok a sprintek, de ez amugy is versenytempo volt tavaly 3000m-en.Orulok h vegigfutottam.