zolle Úszás

úszás2019.07.10 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

Nem volt tri, beálltam a seniorokhaz vegyesezni.

Természetesen szarul ment ennyi kihagyás után. :-)

 

300 bem;

700 vegyes technika (oda láb - vissza kar / 100 technika);

3x (4x50gyors, 2x100 vegyes);

lev;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!