poth.tamas futás

2010.03.11 Csütörtök, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:47

Távolság

5.39 km

Tempó

04:14 p/km (14.19 km/h)

Edzésleírás

Negyedénél 1 perc helybetopi a zebránál pirosat kaptam:),felénél 2 perc séta ,orrfújás 1. 2600m 10'37, 2.2600m 11'10.Max iram meló után.Tüdő K.O.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:47 5.39 04:14 14.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 18