Edzésleírás

A hétfői útvonal első 18 km-ét ismételtem meg, csak fordított irányban. Nem gondoltam volna, hogy még a hétfői pulzus alá tudok menni, de így történt, egyszerűen hihetetlen ez a forma a felkészülésnek ebben a szakaszában. Mondjuk annyiból logikus a javulás, hogy most 28 fok helyett mondjuk csak 20 volt. Ami persze még mindig bőven az ideális futóhőmérséklet fölött van, na de a 28-hoz képest zongorázni lehetett a különbséget. Egyébként nem tudom, a 48 óra pihenéstől vagy a hétfői futóiskolától, mindenesetre határozottan lazábbak voltak ma már a combjaim is. Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1464