Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krall
200 technika
4 x 100 gyors 2 percre
400 gyors tea
200 gyors krall
3 x 100 vegyes
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.2 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |