pocihontas 14.5 km Futás 2019-06-20-n 17:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2019.06.20 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

14.5 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Tatán bem a Csekén bő 5km ,majd gimnasztika,futóiskola,fokozók 400m 1:23,600m 2:11, 800m 2:56, 1000m 3:37( eddig 1p pihivel, lefele 1:30 a pihenő) 1000m3:31, 800m 2:46, 600m 2:02, 400m 1:16, 200m 36,1 majd 2km lev. Kellett futni de egész jól ment

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.